El coaching es el método mediante el cual se potencian tus habilidades y te permite adquirir la suficiente motivación para desarrollar todo tu potencial.

Con una intervención sencilla pero precisa, se pueden conseguir grandes y duraderos cambios.

“Disfruta de tu maternidad con la ayuda de coaching wingwave”

El Mindfulness es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo "aquí y ahora".

Las Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar desarrollada por Bert Hellinguer.

Espai Vida

Camina hacia la libertad
Camina hacia el autoconocimiento emocional

Espai Vida ofrece un acompañamiento a la persona en su día a día y en sus conflictos del día a día aportando herramientas, alternativas, aprender nuevos recursos, y  eliminar viejos patrones que no nos permiten avanzar.

Ofrecemos nuestras sesiones individuales de Coaching  así como diferentes terapias y actividades para un mayor autoconocimiento emocional y conseguir así la mayor coherencia con nuestros valores para ir hacia nuestro propósito de vida con la mayor libertad.

Nos implicamos con recursos y soluciones para el bienestar de la persona porque tenemos la certeza de que cada uno de nosotros tenemos la capacidad de despertar nuevas habilidades, aprender nuevos recursos, desactivar dinámicas dolorosas a abrirse a la vida y a la felicidad.

Procesos de Coaching individual en Barcelona Centro y Sant Joan Despí

Aprovecha la vida con el mayor bienestar  atrévete hacer el cambio

Sientes...

  • ¿Sientes que es el momento de cambiar tu vida?
  • ¿Sientes que estas  bloqueado/a y no consigues avanzar?
  • ¿Quieres conseguir mayor consciencia de lo que sientes?
  • ¿Necesitas mejorar la comunicación con los demás y contigo?
  • ¿Necesitas mejorar la imagen que tienes de ti mismo/a, confiar y creer en ti?
  • Estas atravesando un momento difícil (por un despido, una separación…) y necesito un acompañamiento para gestionarlo mejor.

¡Logra!

  • Aumenta tu  autoestima, tu confianza,  tu seguridad.
  • Conecta con tus recursos internos.
  • Comunicación efectiva.
  • Conectar con tus valores y tú propósito de vida.
  • Ponerte a la acción para alcanzar tú meta.
  • Centramiento vivir en el presente “ En el aquí y ahora”.
  • Desapego soltar lo que ya no necesitas.
  • Empoderarte de tú vida.
  • Bienestar interno.
  • Tomar decisiones conscientes.

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